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Receita de Suco Digestivo

As vezes em nosso organismo o processo da digestão acaba não sendo realizado adequadamente, causando uma série de desconfortos para no dia a dia. Pensando em melhorar a qualidade de vida, trazemos 6 receitas de sucos que podem ajudar na melhora do funcionando da digestão.

Confira a seguir:

Receita de suco digestivo: Suco de cenoura

Aproveite todas as propriedades do suco de cenoura combinado com maçã e aipo, uma bebida que vai ajudar a ativar a digestão e promover a limpeza do corpo ajudando a eliminar toxinas. Ideal para tomar após a refeição. Um copo contém poucas calorias e vários nutrientes.

Receita de suco digestivo

Receita de suco digestivo. Imagem:divulgação

Ingredientes:

– 2 cenouras

– 1 maçã

– 1 talo de aipo

Preparo: Lave bem os ingredientes, bata no liquidificador e tome logo em seguida.

Receita de suco digestivo: Suco de kiwi

O kiwi, entre as suas muitas propriedades, é um excelente aliado para evitar os problemas de prisão de ventre e má digestão, uma das principais causas de inchaço abdominal. Você pode preparar o suco de kiwi adicionando um pouco de hortelã, para melhorar ainda mais o sabor e sua eficácia.

Ingredientes:

– 2 kiwis

– 200 ml de água

– Folhas de hortelã

Preparo: Descasque os kiwis, corte em rodelas e bata no liquidificador com os outros ingredientes.

Acesse e saiba mais informações: Mingau sem leite

Receita de suco digestivo: Suco de Tomate

O tomate é um dos alimentos mais saudáveis e especialmente valorizado por seu efeito antitumoral. Você pode preparar o suco de tomate com aipo e adicionar algumas gotas de limão. Uma combinação que favorece o trabalho do sistema digestivo de forma natural.

Ingredientes:

– 1/2 tomate maduro

– 1 copo de água

– Gotas de limão

Preparo: Corte o tomate e retire as sementes, adicione no liquidificador com a água e bata bem até ficar homogêneo.

Receita de suco digestivo: Suco de mamão e abacaxi

Essas duas frutas, abacaxi e mamão, têm efeito digestivo, graças ao seu conteúdo de enzimas digestivas, o que contribui muito para melhora da digestão. Em adição, ambos são excelentes aliados para eliminar as toxinas do corpo e perder peso.

Receita de suco digestivo

Receita de suco digestivo. Imagem:divulgação

Ingredientes:

– 1 fatia grande de mamão

– 1 fatia fina de abacaxi

– 200 ml de água

Preparo:

Retire a casca do abacaxi e do mamão junto com suas sementes. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.

Receita de suco digestivo: Suco de alface e pepino

Um suco verde delicioso, com grande poder diurético e capacidade de melhorar a digestão evitando gases, inchaço abdominal, prisão de ventre e outros desconfortos relacionados a esse problema. Você pode incluir uma pera no preparo para dar mais sabor.

Ingredientes:

– 1/2 pepino cru e com casca

– 1/2 pé de alface pequeno

– 100 ml de água

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo a seguir para que não perca suas propriedade

Receita de suco digestivo: Suco de manga e pêra

Outra ideia de suco sugestivo para preparar em casa, é a combinação de manga, pera e uma poucas gotas de suco de limão. Podemos também acrescentar também sementes de linhaça.

Ingredientes:

– 1 pera

– 1/2 manga sem casca

– 200 ml de água

– Gotas de limão

Preparo:

Pique as frutas em pedaços pequenos, coloque com os outros ingredientes no liquidificador e bata bem. Você pode colocar uma colher de chá de semente de linhaça antes de bater

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